やっぱり…！！
自分に合うものを見つける！ですね。
私は、漢方です！
あとは、サプリメントです。
私の場合、自律神経失調症の症状って
色々あったけど…これって
ちょっと更年期の症状にも似てるみたいで。
産後に甲状腺の検査した際に、
一時的な不調は見つかってました。
甲状腺機能の低下でした。
でも、体調激悪になった時に
『もしかしたら甲状腺機能が悪化した？』
って思ったから、再度甲状腺の検査のしたら
数値に異常は無かった…。
でも！甲状腺機能の低下の症状にも
似てたし、更年期の症状にも似てたし。
じゃあ更年期か！？ってなったから
産婦人科に駆け込んだけど…
やっぱり年齢的に、まだ若いからって
言われちゃって。
更年期の検査はしてくれなかったよ〜。
自分から言えば、多分検査してくれたけど
当時の私（34.5歳頃）は、
お医者さんを目の前にしては言えなかった。笑
当時はPMSもあったし、もう何が原因か
わからなくなっちゃってました。汗
ミレーナで更年期症状？
でも、確かにミレーナを入れてから、
その症状をかなり強く感じるようになって。
とりあえず、症状としては
- 気分の鬱々した感じ
- ネガティブな感情、イライラ
- 情緒不安定
- 指先の痛みとこわばり
- ホットフラッシュ
- 浮腫み
- 飲み込みづらさ
- ヒステリー球（喉の痛み）
- パニック障害
- 息苦しさ、息切れ、動悸
- 手足の冷え
- 身体のだるさ
- 食欲不振
- 眼の渇き
本当に症状がたくさんあるの！！！笑
更年期障害と自律神経失調症は、
症状が被る部分もあったりしてて。
まあ、ホルモンバランスが乱れるから
自律神経が乱れるんだもんね。逆も然り。
ホルモンバランスの変化は自律神経失調症の原因のひとつで、特に女性に多く見られます。
- 女性ホルモンの分泌は、脳の視床下部がコントロールしています。
- 視床下部は自律神経のコントロールの中枢でもあるため、ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れます。
- 更年期には女性ホルモンの分泌が低下するため、自律神経の乱れが起こりやすくなります。
- 排卵・月経・妊娠・出産・閉経など、女性ホルモンは変化する機会が多いため、自律神経系のバランスに影響を及ぼします。
（引用：Google調べ）
漢方の効果がすごかった！
とにかく改善したくて、再度、産婦人科へ！
やっぱり更年期の検査はしなかったけど
PMS症状が強いのかなあ、という事で
漢方を処方されました。
何回かブログでも書いていますが、
今は2種類の漢方を飲んでます。
半夏厚朴湯【はんげこうぼくとく】
これは昔、ヒステリー球で
耳鼻科でもらったやつをずっと飲んでます。
加味逍遙散【かみしょうようさん】
こちらが、産婦人科で処方された漢方です。
身体に合ったのか飲んでから
数分で、一気に血と気が巡る感覚。
漢方って、種類にもよりますが、
1.2週間続けて服用してじわじわ効いてくる
っていうイメージだったけど。
私は、加味逍遙散に関しては
本当に数分で効いてきた感じでした！
私の身体には合ってる！
って、いうのがすごく感覚でわかりました。
漢方ってすごい！笑
それからずっと飲んでいます！
でも、漢方には規定量が決められている
生薬があったり。長期的に服用すると、
副作用が稀に出てくる事もあるらしいので
定期的に血液検査や、体調の管理をして
様子をみるようにしています。
皆様も、服用の際には
ちょっと気をつけてみてくださいね。
怖がり過ぎて気にし過ぎもよくないですが！
話は戻って…。
【更年期】って聞くと
私と同じ世代なら（30代）え！まだ早い！
と思っちゃいますよねーーー。
でも、ミレーナしていたりピル飲んでいたり
ホルモンバランス崩れちゃった方って
私たちの年代って結構いると思うんです。
それで更年期の症状が出てきちゃったり。汗
産婦人科で処方される三大漢方には
更年期に効くと、よく記載されていますが
PMS症状や他の症状にも効いたりします！
【三大漢方薬の特徴】
- 当帰芍薬散：体力が弱く、冷えや貧血症状、めまい、頭重感がある人に用いられる
- 加味逍遙散：イライラや不眠などの精神症状や肩こりが強い人に用いられる
- 桂枝茯苓丸：体力があって筋肉質で、血色がよくて、便秘気味の人に用いられる
なので、ホルモンバランスが崩れて
不調を感じている方には試す価値はあります。
ただ、苦手な方もいらっしゃったり、
合わない方もいらっしゃるとは思うので。
体質に合うものを探していきましょう！
サプリメントに関しては書ききれなかったので
詳しくは、またブログに載せますね〜･:*+
↑こちらも、とても参考になります！
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