私は、体調が改善してきて、見た目も
中身も変わってきたなぁ…と思う事が
結構あります！
やっぱり体調とメンタルって
どっちかが崩れちゃうと影響が出ちゃうから
バランスを保つのは、すごく重要になります。
今ある症状が原因不明の場合、
（病院に行って、お薬を服用しても
体調が改善されなかったり、検査しても
特に異常が見つからないケース）
まずは、身体に栄養素を取り入れて
血流をよくする事。これが大切！！
血流良くしたいなら結構やる事あります。笑
それでも体調不良が続いたり、
メンタルに不調が出てくるのなら
意外とマインドセットを変えたら
体調が良くなる事もあるんです･:*+
スピリチュアルでは無いですよ！笑
その話は、またお話したいと思います！
では、私が感じた嬉しい変化をご紹介します。
視力が上がった！
これ、本当に1番に感じました。
私は中学生の途中から、
授業中はメガネをかけていました。
短大でも授業中はメガネ！
運転中もメガネかけないと
運転してはいけなかったので面倒でした。笑
でも、コンタクトは何故かずっと怖くて
付けたくなかったので未経験…！笑
体調不良のピーク時は、
瞼が重くて、視界が暗かったんです。
なんか薄暗ーいフィルターが
常に視界にかかってるみたいでした。
視力も、さらに激落ちで常にメガネ生活に。
あと、眼が乾きまくる。
サングラスやメガネをかけないと、
歩くだけで眼が乾くから眼が開けられない。
昼間は眩しくて眼が痛くなる。
そのくらい、眼の症状は悪化したし
かなりつらかったんですが…。
体調改善していくうちに視力が上がったんです！
今は運転の際、メガネは必要なくなりました。
普段も裸眼で生活しています･:*+
これは、すっっごーく嬉しい変化でした！
肌荒れ改善、トーンが上がった！
私、肌が乾燥肌で、常にカッサカサで
皮向けや、赤くなったり痛くなったり
痒くなったり。蕁麻疹が出たり。
肌トーンも、どんよーり。顔色悪い。笑
いつも、体調悪い？貧血？って言われてました。
まあ、体調悪いし、貧血だったけど…。笑
私自身、育児家事もあるのに
体調不良になってから、
忙しい上に、気持ちも塞ぎ込んじゃって。
おしゃれに興味なくなったし、
見た目なんて、どうでも良くなってしまった。
髪もバサバサ。何だって良かった。
というか、前向きになれなかったから
何もする気になれなかったんですよね…。
でも、体調改善されてからは
血流が良くなってメイクしなくても
顔色良くなってます！しかも！
肌のツヤやハリも出てきて元気に見える♡
蕁麻疹もほぼ出なくなりました！
今はメイクやスキンケアが楽しい！
あ、さっきの視力が上がった変化で、
メガネを普段かけなくなったので
メガネ跡？アザ？が徐々に薄くなって消えたの！
地味に悩んでたから、嬉し過ぎました！笑
健康的に痩せた！
実は、体調が悪い時期は
食欲不振だったり、飲み込み方が
わからなくなったり、お腹が張って
食事をするのが怖かったから
不健康に痩せて、やつれてました。汗
確かに痩せた！でも、また体調が
ちょっと戻ると爆食して太りまくり。
痩せて、太るを繰り返してました…。
（これ、ちょっと脅迫性障害の症状も
絡んできてたので、大変でした…。
私はメンタルにくると、不安感が
強くなり脅迫性障害の症状出てました。
もっと食べろ。って頭で言われてた。）
でも、体調が良くなってからは
美味しくご飯を食べているのに
健康的に痩せて自分のベスト体重は
大体保てていると思います！
（私の場合、太りすぎたら身体だるいし、
痩せ過ぎると体力気力なくなっちゃう。）
たまに、沢山食べちゃいますが。笑
変に体調悪い時期にダイエットしても
秒で無理だったので…！
なので、これも私には嬉しい変化でした！
見た目も中身も若返った！
肌もきれいになって、健康的に痩せた、
となると…
自然と見た目が若返ってるーーー！
見た目に変化が出る頃には、
身体にも変化があるんです。
気力や、したい事が出てくる。
意欲がどんどん湧いてくるんです！
本当に！！
だから、私ブログ始めましたから！笑
他にもやりたい事、沢山あります。
気力と行動力あれば何でも出来ると思ってます。
おしゃれやメイクは楽しいし。
少しでも見た目も若くいたいからケアする。
体調改善されるとココロもカラダも若返る！
主婦の方も、このブログを
見てくださってるかと思いますが…
一緒に不調から抜け出して、
居心地の良い生活を手に入れましょう！
遅くなんてないよ！
やっぱり笑うようになったら運気変わるし、
良い事引き寄せちゃうもん！
その為には、今の不安や不調を手放して
毎日もっと笑えるようになっちゃいましょう！！
やっぱり見た目若々しい人は、
ココロもカラダも健康なんです♡
体調改善したら気持ちも軽くなるよ！
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